A los seis meses, aproximadamente (no es justo el día que cumple seis meses el bebé, puede ser un par de semanas antes o un par de semanas después), se empiezan a introducir los alimentos sólidos. Lo ideal es seguir también con la teta, ya que recordemos que la OMS recomienda lactancia materna hasta los…
Esa famosa vitamina que nadie menciona en su día a día, pero en cuanto dices que eres una persona vegana es lo primero o segundo que te preguntan. Sí, lo otro es lo de las proteínas… Cierto, las personas veganas nos debemos de suplementar de B12, una pastillita a la semana de 2000ng y listo,…
Llevar un embarazo vegano no debería ser más complicado que cualquier otro embarazo. Muchas personas nos preguntan sobre si existe algún riesgo para la mamá o el bebé si se sigue una dieta vegana durante el embarazo. Nuestros embarazos. Ningún problema por ser vegana. Mi embarazo fue una decisión muy meditada en todos los sentidos,…
