No, no eres un león, y no necesitas cazar para comer ni comer alimentos concretos para poder vivir. Lo que necesitas, como cualquier otro animal (también nuestros perros y nuestros gatos), son nutrientes concretos. ¿Pero qué son los nutrientes? Los nutrientes son todos aquellos elementos o compuestos químicos que se encuentran en los alimentos y…
Esa famosa vitamina que nadie menciona en su día a día, pero en cuanto dices que eres una persona vegana es lo primero o segundo que te preguntan. Sí, lo otro es lo de las proteínas… Cierto, las personas veganas nos debemos de suplementar de B12, una pastillita a la semana de 2000ng y listo,…
En Octubre de 2019 volvimos a Veganfonía, programa dirigido por Mirari Bueno, esta vez para charlar sobre la famosa vitamina B12, lo que es y la importancia que tiene en la maternidad, especialmente en las etapas tempranas. 👇🏻Escúchalo aquí:
